메인 요리파스타

전통 파스타 저녁 요리법

가족을 위해 만들 수 있는 고전적이고 편안한 식사를 찾고 계십니까? 전통적인 파스타 저녁 요리법보다 더 이상 보지 마십시오! 라자냐부터 스파게티, 미트볼까지, 이 고전적인 요리는 모든 사람의 얼굴에 미소를 선사할 것입니다. 이러한 조리법은 검증된 것이며, 대대로 전해졌습니다. 준비하기 쉽고 주방에서 이탈리아 트라토리아 같은 냄새가 나도록 만들어줄 거예요. 채식주의자 친화적인 요리를 원하든, 풍성하고 포만감을 주는 음식을 원하든, 전통적인 파스타 저녁 요리법은 모든 사람을 위한 무언가를 제공합니다. 그럼 앞치마를 두르고 요리를 시작해 보세요!

인기 있는 전통 파스타 조리법

라자냐는 가장 사랑받는 이탈리아 요리 중 하나이며 그럴 만한 이유가 있습니다. 이 풍성하고 층이 많은 요리는 야채부터 고기까지 좋아하는 재료로 채워질 수 있습니다. 라자냐도 미리 만들어 놓을 수 있어 주중 저녁식사나 가족모임에도 좋아요. 스파게티와 미트볼은 또 다른 고전적인 파스타 저녁 요리법입니다. 다진 쇠고기, 토마토 소스, 마늘, 양파와 같은 기본 재료가 필요한 간단한 요리입니다.

그리고 누가 마카로니와 치즈를 잊을 수 있겠습니까? 이 크리미하고 치즈 맛이 나는 요리는 어린이와 어른 모두가 좋아하는 요리입니다. 마지막으로 라비올리는 치즈나 고기를 채워서 먹을 수 있는 이탈리아식 인기 요리입니다. 만들기도 쉽고 먹기도 더 쉬워요!

완벽한 파스타를 요리하는 간단한 팁

완벽한 파스타를 요리할 때 명심해야 할 몇 가지 간단한 팁이 있습니다. 먼저 끓는 물에 소금을 넣어주세요. 이렇게 하면 파스타의 맛을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 파스타를 너무 익히지 않는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 알덴테가 정답입니다! 마지막으로, 나중에 사용할 수 있도록 요리용 액체의 일부를 남겨 두십시오.

이 녹말이 많은 액체는 소스 증점제로 사용할 수 있으며 요리에 풍미를 더해 줍니다. 이러한 간단한 팁을 따르면 전통적인 파스타 저녁 요리법이 매번 완벽하게 나올 수 있습니다!

파스타 저녁 식사 아이디어
화분 속 쿠키 컷아웃

영어: 화분에 담긴 쿠키 레시피는 약 45분 만에 만들 수 있습니다. 1인분에 11센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 2%를 충족합니다 . 이 레시피는 각각 127칼로리 , 단백질 2g , 지방 6g 으로 72인분을 만듭니다. 많은 사람들이 이 디저트를 정말 좋아했습니다. 베이킹파우더, 소금, 버터와 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 213명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다). 이 요리법이 마음에 드셨다면, 바닐라 허니 컷아웃 쿠키 , 간장 생강 소스를 곁들인 구운 돼지고기 꽃 만두 , 플라워 패치 팜걸 스타일의 치킨 파스타 프리마베라 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

여름 토마토 캐서롤

여름 토마토 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 35분이 걸립니다. 이 오르되브르에는 1인분 당 172칼로리 , 단백질 8g , 지방 13g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 1인분에 1.01달러입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 마요네즈, 소금과 후추, 체다 치즈, 익은 토마토가 필요합니다. 이 레시피는 315명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피로 독립기념일을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 글루텐 프리와 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 65%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 오이, 토마토와 파가 들어간 여름 리코타 플랫브레드 , 더운 여름 저녁을 위한 가볍고 맛있는 토마토 바질 모짜렐라 파스타 , 말린 토마토와 아티초크 참치 캐서롤 .

허브 치킨과 야채

허브 치킨과 야채는 6인분 메인 코스입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 28g , 지방이 17g , 총 칼로리가 571kcal입니다 . 1인분에 1.17달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 17%를 충족합니다 . 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home의 이 레시피는 닭고기 육수, 고추, 토마토, 닭고기 육수가 추가로 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 8시간 5분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 51%라는 꽤 좋은 스푼 점수(spoonacular score)를 받았습니다. 캐슈와 야채를 곁들인 허니 머스타드 치킨 , 야채와 파스타를 곁들인 렌틸 수프 , 땅콩 소스를 곁들인 국수와 야채는 이 레시피와 매우 유사합니다.

매콤한 토마토 쿨러

매콤한 토마토 쿨러는 처음부터 끝까지 약 5분이 걸립니다. 1회 제공량당 46센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 8%를 충족합니다 . 이 음료에는 1회 제공량당 57칼로리 , 단백질 3g , 지방 1g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추 소스, 토마토 주스, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적, 홀 30 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 0%라는 놀라운 점수를 받은 이 요리는 매우 형편없지만(그래도 고칠 수는 있습니다). 비슷한 레시피를 보려면 진저 라임 쿨러 , 수박 할라피뇨 칵테일 쿨러 , 달콤하고 매콤한 체리 토마토 파스타를 시도해 보세요.

메이크오버 이탈리안 파스타 샐러드

레시피 상자에 더 많은 지중해 식 레시피를 추가하고 싶다면 Makeover Italian Pasta Salad를 시도해 볼 만한 레시피입니다. 1인분에 80센트로 8인분의 오르되브르를 즐길 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 5g , 지방이 8g , 총 137칼로리가 들어 있습니다. 가게로 가서 체리 토마토, 나선형 파스타, 버섯, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 32%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 이 레시피가 마음에 든다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 유기농 아루굴라를 곁들인 이탈리안 파스타 샐러드 , 이탈리안 참치 파스타 , 이탈리안 소시지 파스타 .

매콤한 마늘과 멸치 파르팔레

영어: 페스카테리언 메인 코스가 필요하신가요?매콤한 마늘과 멸치 파르팔레는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 6인분으로 각각 384칼로리 , 단백질 15g , 지방 7g 입니다.1 인분에 1.11달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 21%를 충족합니다 .가게로 가서 고추 플레이크, 어린 시금치 잎, 코셔 소금, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다.43명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.Foodnetwork에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 97%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 뛰어납니다.비슷한 레시피로는 훈제 연어와 크림 소스를 곁들인 Artisan Farfalle 파스타 , 브로콜리, 당근, 토마토를 곁들인 Farfalle, 완두콩, 햄, 크림을 곁들인 Farfalle가 있습니다.

아티초크 콩 샐러드

아티초크 콩 샐러드는 당신이 찾던 바로 그 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피일지도 모릅니다. 1회 제공량에 60센트만 투자하면 비타민과 미네랄 1일 권장량의 7%를 충족할 수 있습니다 . 1회 제공량에는 109칼로리 , 단백질 4g , 지방 4g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 10인분입니다. 이 레시피를 만들어 본 사람은 많지 않지만, 그중 한 명은 정말 맛있다고 생각합니다. 사이드 디쉬로 먹으면 더욱 맛있고, 약 15분 정도면 완성됩니다. 매장에 가서 오늘 만들 재료인 절인 아티초크 하트, 썬 그린빈, 피망, 그리고 몇 가지를 구매하세요. Taste of Home에서 제공합니다. 39%라는 놀라운 평점을 받은 이 요리는 다소 형편없습니다. 비슷한 요리법으로는 과카몰리를 곁들인 아티초크 크루통 , 아티초크 페스토 파스타 , 아티초크, 칼라마타, 말린 토마토 미니 피자(마늘과 로즈마리 포함)를 추천합니다.

지티와 가지

영어: 지티와 가지는 처음부터 끝까지 약 1시간 15분이 걸립니다. 이 레시피는 6인분입니다. 이 메인 코스는 1인분당 524칼로리 , 단백질 17g , 지방 12g이 들어 있습니다. 1인분당 $1.51 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 22%를 충족합니다 . Allrecipes의 이 레시피는 12명의 팬이 있습니다. 지티 파스타, 설탕, 가지 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 지중해 음식을 좋아하는 사람들에게는 예산에 맞는 레시피입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 60%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 든다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요: 리코탄과 이탈리안 소시지를 곁들인 구운 지티 , 구운 지티 , 구운 지티 캐서롤 .

여름 토마토 캐서롤

여름 토마토 캐서롤 레시피는 약 35분 만에 만들 수 있습니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 글루텐 프리 락토 오보 베지테리언 레시피는 1회 제공량당 172칼로리 , 단백질 8g , 지방 13g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 1.01달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 11%를 충족합니다 . 4인분입니다. 간단한 안주로도 좋습니다. 마요네즈, 소금, 후추, 잘 익은 토마토, 그리고 몇 가지 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피로 독립기념일을 더욱 특별하게 만들어 보세요. 18명이 이 레시피를 사용해 보고 만족했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 57%라는 훌륭한 평점 을 받았습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 오이, 토마토, 파를 곁들인 여름 리코타 플랫브레드 , 더운 여름 저녁을 위한 가볍고 맛있는 토마토 바질 모짜렐라 파스타, 말린 토마토와 아티초크 참치 캐서롤 과 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

크리미 랜치 딥

크리미 랜치 딥은 24인분인 오르되브르입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 7g , 지방이 8g , 총 칼로리가 193kcal입니다 . 1인분에 72센트 인 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 9%를 충족합니다 . 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 슈퍼볼 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. 크림치즈, 랜치 샐러드 드레싱 믹스, 야채 및 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수 61% 로 이 요리는 견고합니다. 비슷한 레시피로는 베이컨 랜치 딥 , 버팔로 랜치 치킨 딥 , 크리미 랜치 파스타 샐러드가 있습니다.

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마요의 요리법 만들기: 저녁 식사용 케이크네, 케이크를 드시고 저녁 식사로 드셔도 됩니다. 맛있는 케이크와 튀김은 생선, 조개류 및 제철 음식을 먹는 훌륭한 방법입니다.
저녁 식사용 파스타 만들기에 대한 팁과 요령
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