메인 요리파스타

전통 파스타 저녁 요리법

가족을 위해 만들 수 있는 고전적이고 편안한 식사를 찾고 계십니까? 전통적인 파스타 저녁 요리법보다 더 이상 보지 마십시오! 라자냐부터 스파게티, 미트볼까지, 이 고전적인 요리는 모든 사람의 얼굴에 미소를 선사할 것입니다. 이러한 조리법은 검증된 것이며, 대대로 전해졌습니다. 준비하기 쉽고 주방에서 이탈리아 트라토리아 같은 냄새가 나도록 만들어줄 거예요. 채식주의자 친화적인 요리를 원하든, 풍성하고 포만감을 주는 음식을 원하든, 전통적인 파스타 저녁 요리법은 모든 사람을 위한 무언가를 제공합니다. 그럼 앞치마를 두르고 요리를 시작해 보세요!

인기 있는 전통 파스타 조리법

라자냐는 가장 사랑받는 이탈리아 요리 중 하나이며 그럴 만한 이유가 있습니다. 이 풍성하고 층이 많은 요리는 야채부터 고기까지 좋아하는 재료로 채워질 수 있습니다. 라자냐도 미리 만들어 놓을 수 있어 주중 저녁식사나 가족모임에도 좋아요. 스파게티와 미트볼은 또 다른 고전적인 파스타 저녁 요리법입니다. 다진 쇠고기, 토마토 소스, 마늘, 양파와 같은 기본 재료가 필요한 간단한 요리입니다.

그리고 누가 마카로니와 치즈를 잊을 수 있겠습니까? 이 크리미하고 치즈 맛이 나는 요리는 어린이와 어른 모두가 좋아하는 요리입니다. 마지막으로 라비올리는 치즈나 고기를 채워서 먹을 수 있는 이탈리아식 인기 요리입니다. 만들기도 쉽고 먹기도 더 쉬워요!

완벽한 파스타를 요리하는 간단한 팁

완벽한 파스타를 요리할 때 명심해야 할 몇 가지 간단한 팁이 있습니다. 먼저 끓는 물에 소금을 넣어주세요. 이렇게 하면 파스타의 맛을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 파스타를 너무 익히지 않는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 알덴테가 정답입니다! 마지막으로, 나중에 사용할 수 있도록 요리용 액체의 일부를 남겨 두십시오.

이 녹말이 많은 액체는 소스 증점제로 사용할 수 있으며 요리에 풍미를 더해 줍니다. 이러한 간단한 팁을 따르면 전통적인 파스타 저녁 요리법이 매번 완벽하게 나올 수 있습니다!

파스타 저녁 식사 아이디어
켈리의 치킨 앤 지티

지중해 음식이 그리울 때마다 외식하거나 테이크아웃을 하는 것은 잊으세요.켈리 치킨 앤 지티를 집에서 만들어 보세요.이 레시피는 6인분이며 1인분에 1.52달러입니다.이 메인 코스는 1인분에 580칼로리 , 단백질 24g , 지방 23g이 들어 있습니다.1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다.Allrecipes의 이 레시피는 올리브 오일, 로즈마리, 지티 파스타, 진한 휘핑크림이 필요합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 83%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 정말 대단합니다. 리코탄과 이탈리안 소시지를 곁들인 구운 지티 , 구운 지티 , 구운 지티 캐서롤은 이 레시피와 매우 유사합니다.

가지 소스를 곁들인 지중해식 치킨

가지 소스를 곁들인 지중해식 치킨은 처음부터 끝까지 약 5시간 45분이 걸립니다. 1인분에 4.08달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 30%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분이며, 각각 743칼로리 , 단백질 47g , 지방 27g이 함유되어 있습니다. 8명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 매장에 가서 마늘, 소금, 닭다리살, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 소스로도 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 72%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 가지와 소시지 덩어리를 곁들인 푸실리 - 지중해식 파스타 , 가지와 토마토 소스 , 차지키 소스를 곁들인 가지 튀김이 있습니다.

서머 가든 파스타

영어: 메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 Summer Garden Pastan을 시도해 보세요.이 레시피는 6인분으로 각각 572칼로리 , 단백질 21g , 지방 23g 입니다. 인분당 3.8달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 26%를 충족합니다 .코셔 소금, 후추 플레이크, 파마산 치즈와 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다.9050명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다.7 월 4일 에 딱 맞습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 4시간 20분이 걸립니다.Foodnetwork에서 제공합니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 98%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 .올리브 가든의 맛있는 파스타 파졸리를 집에서 만들어 보세요 . 더운 여름 저녁을 위한 가볍고 맛있는 토마토 바질 모짜렐라 파스타 , 캐러멜화된 달콤한 양파, 방울토마토, 신선한 정원 파와 파꽃을 곁들인 아보카도 토스트는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

토마토 페스토 소스를 곁들인 지티

토마토 페스토 소스를 곁들인 지티 레시피는 약 45분 만에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 6인분으로, 칼로리는 353kcal , 단백질은 12g , 지방은 8g 입니다. 1인분에 1.15달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 10%를 충족합니다 . Allrecipes에서 제공합니다. 17명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 몇몇 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 지중해 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 레시피입니다. 지티 파스타, 페스토, 소금, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 63%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 구운 지티 , 구운 지티 캐서롤 , 구운 지티 또는 리가토니 도 좋아했습니다.

맛있는 해산물 링귀니

맛있는 해산물 링귀니는 당신이 찾던 페스카테리언 레시피일 수 있습니다. 1인분에 2.12달러 로 6인분의 메인 코스를 즐길 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 27g , 지방이 28g , 총 칼로리가 659칼로리 입니다. Allrecipes의 이 레시피는 18명의 팬이 있습니다. 매장으로 가서 오늘 만들 수 있는 가짜 게살, 파슬리, 링귀니 파스타와 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 55%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 레시피로는 조개를 곁들인 링귀니 - Linguine alle Vongole , 맛있는 당근 케이크 , 맛있는 딸기와 아몬드 타르틀렛이 있습니다.

풍미 가득한 당근 크림 수프

풍미 가득한 크림 당근 수프는 처음부터 끝까지 약 40분이 걸립니다. 1인분에 53센트로 12인분의 오르되브르를 즐길 수 있습니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 204칼로리 , 단백질 7g , 지방 10g이 함유되어 있습니다. 언제든 즐길 수 있지만, 특히 겨울 에 더욱 맛있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 물, 밀가루, 하프앤하프 크림, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 스푼처럼 47%라는 훌륭한 평점을 받은 이 요리는 정말 훌륭합니다. 비슷한 레시피를 찾으신다면 "크림치즈 아이싱을 곁들인 최고의 당근 케이크" , "크림치즈 프로스팅을 곁들인 클래식 당근 케이크" , " 구운 당근 크림 파스타"를 추천합니다.

쉬운 살라미 파스타 샐러드

영어: 메인 코스 레시피는 많을수록 좋습니다.간단한 살라미 파스타 샐러드를 시도해 보세요.1인분에는 330칼로리 , 단백질 15g , 지방 15g이 들어 있습니다.이 레시피는 8인분입니다 .1인분에 1.29달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 16%를 충족합니다 .1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다.마늘 정향, 오레가노, 살라미, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.65 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다.이 레시피를 좋아한 사용자는 살라미, 올리브, 시금치를 곁들인 치즈 레몬 파스타 , 매운 살라미 소스를 곁들인 조개 , 얇은 크러스트 제노아 살라미 피자 도 좋아했습니다.

해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니

해산물과 말린 토마토를 곁들인 링귀니는 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 이 메인 코스는 1인분에 452칼로리 , 단백질 27g , 지방 16g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다 . 1인분에 3.43달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 16%를 충족합니다 . 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었는데, 95명이 맛있다고 할 것입니다. 말린 토마토, 마늘, 링귀니 파스타, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 64%라는 꽤 좋은 스푼 점수(spoonacular score)를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 조개를 곁들인 링귀니 - Linguine alle Vongole , 새우, 신선한 토마토와 시금치를 곁들인 링귀니 , 토마토와 판체타를 곁들인 트러플 링귀니가 있습니다.

아티초크 속을 채운 요리

영어: 속을 채운 아티초크는 처음부터 끝까지 약 1시간 25분이 걸립니다. 이 레시피는 6인분이며, 각각 234칼로리 , 단백질 6g , 지방 16g 입니다. 1인분에 1.24달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 12%를 충족합니다 . Allrecipes의 이 레시피는 429명의 팬을 보유하고 있습니다. 매장으로 가서 빵, 오레가노, 식물성 기름, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 오르되브르로도 좋습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 64%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 드셨다면, 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 아티초크를 곁들인 치킨 피카타 , 신선한 토마토, 애호박, 아티초크를 곁들인 마카로니 파스타 , 이탈리안 찐 아티초크 .

크리올-케이준 윙

크리올-케이준 윙은 처음부터 끝까지 약 1시간 30분이 걸립니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 12g , 지방이 30g , 총 320칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 14인분이며, 인분당 비용은 61센트입니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 저렴한 오르되브르로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 크리올 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 후추 소스, 토마토 소스, 치킨 윙게트, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리 및 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 32%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 그렇게 대단한 것은 아닙니다. 비슷한 레시피로는 크리미 크리올 크랩 팟 , 케이준 치킨 파스타 , 블랙큰드 케이준 치킨이 있습니다.

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