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맛있는 과일 디저트

과일 디저트는 식사를 마무리하거나 달콤한 간식을 먹기에 좋은 방법입니다. 클래식한 딸기 쇼트케이크, 가볍고 크리미한 망고 무스, 달콤한 블루베리 크럼블 등 누구나 즐길 수 있는 맛있는 과일 디저트가 있습니다. 맛이 풍부할 뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄도 함유되어 있습니다. 게다가 케이크나 쿠키 같은 전통적인 디저트보다 훨씬 건강에 좋습니다. 따라서 단 것을 좋아하는 입맛을 만족시킬 맛있고 영양가 있는 방법을 찾고 있다면 이 놀라운 과일 디저트를 찾아보세요!

과일 디저트의 인기유형

가장 인기있는 과일 디저트 중 하나는 코블러입니다. 코블러는 사과부터 복숭아, 베리까지 모든 종류의 과일로 만들 수 있는 만들기 쉬운 간식입니다. 토핑은 일반적으로 밀가루, 버터, 설탕을 혼합하여 밑에 있는 부드러운 과일과 완벽하게 어울리는 바삭한 질감을 만듭니다.

과일 파이는 또한 고전적인 디저트 선택이며, 맛있는 조합을 위해 좋아하는 과일로 채워질 수 있습니다. 크럼블은 코블러와 유사하지만 바삭바삭한 토핑 대신 귀리 토핑이 있어 더욱 편안함을 줍니다. 마지막으로, 사소한 것들이 우아한 디저트 옵션을 만듭니다. 이 레이어드 디저트는 크림과 계절 과일이 결합된 케이크나 쿠키로 구성됩니다. 이는 손님에게 깊은 인상을 줄 수 있는 완벽한 방법입니다!

과일 디저트 만들기 팁

과일 디저트를 만드는 과정을 더 쉽게 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 팁과 요령이 있습니다. 우선, 가능하면 잘 익은 과일을 사용하세요. 잘 익은 과일은 맛이 더 강하고 디저트에 더 나은 질감과 일관성을 제공합니다. 냉동 과일을 사용하는 경우 레시피에 사용하기 전에 반드시 해동하세요. 또한, 계피나 육두구와 같은 향신료를 추가하여 과일의 자연스러운 풍미를 끌어내보세요. 마지막으로 사과나 배 같은 과일을 넣어 구울 때는 갈변되는 것을 방지하기 위해 레몬즙을 살짝 첨가해 주세요.

다음 팁을 따르면 가족과 친구들을 확실히 기쁘게 할 맛있고 영양가 있는 과일 디저트를 만들 수 있습니다!

과일 저녁 식사 아이디어
과일 칠면조 샐러드

Fruited Turkey Salad는 4인분 글루텐 프리 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 10g , 지방이 4g , 총 칼로리가 160칼로리 들어 있습니다. 1 인분 가격이 84센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 이 레시피는 호르드르브로 가장 잘 어울리며 약 25분 만에 완성됩니다. 매장으로 가서 사과, 레몬즙, 포도, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 32%라는 스푼 평점을 받은 이 요리는 그렇게 대단하지는 않습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Turkey Avocado BLT Salad , Baklava From Turkey , Turkey Kale Tacos 도 좋아했습니다.

체리 치즈 티 링

레퍼토리에 더 많은 락토 오보 베지테리언 레시피를 추가하고 싶다면 체리 치즈 티 링이 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분 가격이 72센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 이 레시피는 각각 365칼로리 , 단백질 7g , 지방 16g 으로 12인분을 만듭니다. Taste of Home에서 제공합니다. 5명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 음료로 마시면 가장 좋고, 약 1시간 정도면 완성됩니다. 우유, 아몬드 추출물, 소금, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 스푼 점수가 34% 로 이 요리는 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 비슷한 레시피로는 아몬드 티 쿠키 , 오이 민트 티 샌드위치 , 그린티 과일 메들리 스무디가 있습니다.

설탕에 절인 과일 플래터

Hor d'oeuvre 레시피는 많을수록 좋으므로 Candied Fruit Platter를 시도해 보세요.이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 9g , 지방이 17g , 총 칼로리가 564칼로리 들어 있습니다.1 인분에 2.01달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 .이 레시피는 20인분입니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다.이 레시피는 멕시코 요리의 전형입니다.2명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다.사탕 코팅, 반달콤 초콜릿 칩, 코코넛과 피칸, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다 .0%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 개선이 가능합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 과일 팔루다 - 혼합 과일 만드는 법 - 팔루다 품종 , 설탕에 절인 견과류 , 설탕에 절인 소나무 견과류 크러스트 브리 샐러드 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

과일 칠면조 샐러드

Fruited Turkey Salad는 글루텐이 없는 메인 코스입니다. 이 레시피는 8인분이며, 1인분당 $1.99입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 28g의 단백질 , 10g의 지방 , 총 272칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 포도, 마요네즈, 레몬즙, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 15분이 걸립니다. 61%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: Turkey Avocado BLT Salad , Baklava From Turkey , Turkey Kale Tacos .

채워진 날짜 쿠키

락토 오보 베지테리언 디저트가 필요하신가요? 채워진 대추 쿠키는 시도해 볼 만한 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1인분당 18센트로 , 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 1g의 단백질 , 4g의 지방 , 총 143칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 60인분입니다. Allrecipes의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 45분이 걸립니다. 소금, 베이킹 소다, 계란, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 0%라는 스푼 점수 로 이 요리는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 비슷한 레시피로는 초콜릿 땅콩 버터 쿠키 , 과일 커피 케이크 , 딜라이트풀 채워진 호박 롤이 있습니다.

오이-허니듀 스무디

오이-허니듀 스무디 레시피는 약 15분 안에 만들 수 있습니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 레시피는 2인분이며, 1 인분 가격은 2.39달러 입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 3g , 지방이 1g , 총 칼로리가 208칼로리 입니다. 아침 식사로 좋습니다. 오이, 민트, 허니듀 멜론, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 16명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 88%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 레시피로는 허니듀 버블티 , 허니듀 과일 샐러드 , 아라메 에다마메 오이 샐러드가 있습니다.

과일 칠면조 샐러드

과일 칠면조 샐러드가 여러분이 찾던 메인 코스일 수도 있습니다. 한 인분에는 726칼로리 , 단백질 40g , 지방 47g이 들어 있습니다. 이 레시피는 인분당 1.83달러 로 일일 비타민과 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다 . 이 레시피는 100인분입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 가게로 가서 만다린 오렌지, 소금, 칠면조, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 유제품을 먹지 않는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 66%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피를 보려면 Turkey Avocado BLT Salad , Baklava From Turkey , Turkey Kale Tacos를 시도해 보세요.

과일 칠면조 샐러드

Fruited Turkey Salad는 글루텐 프리 케토제닉 메인 코스입니다. 이 레시피는 8인분을 만들 수 있으며 각각 356칼로리 , 18g의 단백질 , 29g의 지방이 들어 있습니다. 1인분에 1.09달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 칠면조, 타라곤, 상추, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 47%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. Turkey Avocado BLT Salad , Baklava From Turkey , Turkey Kale Tacos는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

오이-허니듀 스무디

오이-허니듀 스무디는 아침 식사 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. 1인분당 2.39달러 로, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 1인분에는 208칼로리 , 단백질 3g , 지방 1g이 들어 있습니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 얼음, 패션 프루트 주스, 허니듀 멜론, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지 테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 74%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 허니듀 버블티 , 허니듀 과일 샐러드 , 아라메 에다마메 오이 샐러드 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

블랙베리 치즈케이크 바

블랙베리 치즈케이크 바는 처음부터 끝까지 약 50분이 걸립니다. 1인분당 1.1달러 면 12인분 디저트를 얻을 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 8g의 단백질 , 21g의 지방 , 총 379칼로리가 들어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 가게로 가서 바닐라 추출물, 레몬 껍질, 블랙베리 스프레드 과일, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 전반적으로 이 레시피는 34%라는 다소 나쁜 스푼 점수(sponacular score)를 받았습니다. 블랙베리 브렉퍼스트 바 , 블랙베리 파이 바 , 냉동 키라임 치즈케이크 바는 이 레시피와 매우 유사합니다.

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